塔圖姆：最重要的是完全康復 我想每天都比前一天感覺更好
- 籃球新聞
- 2025年12月18日 03:18
9月24日訊 近日，凱爾特人前鋒塔圖姆接受了NBC專訪，回顧自己跟腱斷裂時的情形。
塔圖姆傷后重拾籃球激情，日復一日穩步康復 自受傷以來的19周里，塔圖姆逐漸找回了兒時在圣路易斯愛上籃球的那種火花。過去，他總是用高光扣籃、連勝和深入季后賽來衡量自己的進步，但現在，他更關注于所謂的“好日子”一天天累積起來。今年夏天，當陌生人問他恢復情況時，他的回答是：“一天一天來。”
“這聽起來像是敷衍，但卻是事實。這就是我對待這個過程的方式，最重要的是完全康復。”塔圖姆說，“我不是說這個賽季不打了，我只是不想把這種可能性排除掉。作為競爭者，每天走進健身房做康復訓練時，我都在為某個目標努力，顯然是為了100%回歸，無論那是什么時候。”
通過一些小里程碑，他逐漸找回了對比賽的熱情。手術兩周后，縫線被拆除，右腳被穿上了保護靴，他穿了整整十周。手術一個月后，他開始進行承重練習，這是一個痛苦的過程，他說Journavx（一種非阿片類止痛藥）幫助了他。（塔圖姆也是該藥物制造商的合作伙伴。）
跟腱受傷通常需要9到12個月才能恢復，盡管有些運動員恢復得更快。塔圖姆深知，科比-布萊恩特這位已故湖人巨星在他2013年受傷后只用了240天就重返賽場。但塔圖姆表示：“每個人的身體反應都不同。”
“聽起來可能很老套，但我心理上最受益的是：我想比昨天感覺更好嗎？我想比昨天更強壯嗎？我想比昨天更有信心嗎？所以我不會想‘六個月后我會回來打球’，對我來說那太遙遠了。我只是想著明天，我怎么比今天感覺更好？” 塔圖姆說。
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