亞馬爾、尼科被困擾 醫(yī)療專家：恥骨炎不會終結(jié)職業(yè)生涯但需治療
- 足球新聞
- 2025年11月13日 21:02
11月13日訊 恥骨炎困擾著拉明·亞馬爾、馬斯坦托諾、尼科·威廉姆斯等年輕球員，《每日體育報》咨詢醫(yī)療專家造成恥骨炎的原因，及應對方法。
內(nèi)收肌是關鍵
"恥骨炎是由于腹部區(qū)域肌肉與腿部肌肉之間的力量失衡引起的。這種情況下最重要的肌肉是內(nèi)收肌。對于足球運動員來說，這是在盤帶、奔跑、跳躍中使用最多的肌肉。這些患者出現(xiàn)的問題是內(nèi)收肌的力量超過了腹肌力量。這導致他們在恥骨聯(lián)合區(qū)域產(chǎn)生更大的張力。這些球員中的許多人會在恥骨區(qū)域和內(nèi)收肌附著點感到疼痛，"塞哈斯解釋道。
解決方案是停止還是帶傷共存？
"并非要與這種損傷共存，而是必須治療它。這不是一種會終結(jié)你職業(yè)生涯的損傷，但必須密切關注并治療它。必須很好地規(guī)范恢復、拉伸、腹部工作，尤其是彈性訓練。特別是在這些年輕球員中，存在一種過度訓練內(nèi)收肌力量的趨勢，而這恰恰是不應該做的；必須增加彈性來補償。但這并不是一種我們應該擔心或者會終結(jié)這些孩子職業(yè)生涯的損傷。確實需要密切關注它。"
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